抵抗力差

星期三下晝同星期四都SICK LEAVE左, 睇左兩個醫生, 雖然係唔同0既病, 但佢地兩個都不約而同咁話係我抵抗力差, 唉, 乜我真係咁弱咩? 我平時又唔覺吖...

不過幾個月黎, 真係好似成日要食抗生素, 又成日發燒, 仲細咩? 成日發燒...

要諗諗辦法先得, 要有好0既身體, 先由飲食同生活習慣開始著手....

飲食 - 無肉不歡0既我, 要開始食多D菜, 生果, 要少D甜食, 少凍飲, 少街外食物...

生活 - 要多休息(盡量吧, 難), 希望可以多做運動, 多到郊外呼吸新鮮空氣...