一個充實的星期天

尋日我朝早六點幾比妹妹嘈醒左之後訓唔返, 於是決定九點幾叫醒佢, 試下幫佢逐步tune返好D時間....

妹妹比人嘈醒梗係唔多LIKE啦, 不過我同佢講一齊落去MCDONALD買早餐, 佢好快就精神哂, 仲笑笑口對住我笑添....

食完早餐, 我地嘗試將尋晚佢好驚0既BARNEY公仔攞出黎放响廳, 我又坐响BARNEY隔離, 經過我循循善誘之下, 妹妹開始離遠比玩具我叫BARNEY玩, 又比書BARNEY睇, 慢慢佢越行越近, 又攞煮飯仔比BARNEY食, 跟住佢地就成為左好朋友0刺, 妹妹仲同佢玩PEEK A BOO添, 好攪笑....

妹妹食完午飯我地就準備去街0刺, 原本爸爸都唔係好想出, 但因為好似好耐冇同妹妹去行街, 我地最終都決定去....

上次同妹妹去尖沙咀行街係3個星期前, 我覺得妹妹比之前大個左好多, 識0既野都多左好多.....

首站係新港TOAST BOX, 我地叫野食都有預埋妹妹一份, 但可惜佢唔識欣賞, 不停叫爸爸抱佢出去, 咁我地又唯有分開食啦, 我拿拿淋食完再接力..... 妹妹出到去一落地, 係咁响個商場度喪跑, 我追住佢, 佢聽到我D腳步聲仲興奮, 一路尖叫繼續跑....

食完野過左去PORTER買爸爸返工用0既銀包, 妹妹不停攪場, 又搶左爸爸個銀包, 攞左張一百蚊出黎比個收銀員....

跟住去行H&M, 妹妹不停响D人群同衫中間走黎走去, 佢唔想我跟住佢, 推我叫我"走", 哈哈, 大個女有毛有翼0刺, 叫媽媽走添.....

妹妹自己揀左個HELLO KITTY公仔, 我就買左D衫比佢, H&M D衫好平, 唔駛點考慮就可以買, GOOD....

下一站就去左CHICCO, 我買左防曬SPRAY, 防蚊SPRAY同3支柔順劑, 好平呀, 減價68蚊一支, 我地買夠500蚊仲可以換CITIBANK 0既50蚊COUPON添....

我特登帶定D冒險樂園0既金幣, 妹妹最岩玩保齡球, 因為佢又玩到, 又平, 又有飛出.... 妹妹有試過補中架, 好叻呀!! D人離遠都望住佢玩.....

其實妹妹主要係鍾意入錢, 因為見到我地入嘛, 未有得玩保齡球時佢拎住個金幣周圍去, 想入落人地玩緊0個D機度, 我地不停阻止佢, 佢又扭計, 真係怕左佢.... 直至所有金幣玩完佢都唔捨得走, 於是我用去反斗城睇MINNIE黎引佢出去....

途中因為太口渴, 我地响汽水機買左支可樂(有冰0個隻), 妹妹又爭住飲啦... 我地怕太凍, 所以將少少可樂倒落個樽蓋比佢飲, 佢當然想再添飲啦, 我扮比佢用樽飲, 飲唔到就算數, 點知佢用動作叫我倒落個蓋比佢飲, 哈哈...真係唔好當佢傻呀!

去反斗城行左一陣, 收穫係一支大BUBBLES同埋一套唔同大細0既膠杯, 差唔多夠鐘要走0刺, 咁我就同妹妹講我地去比錢0刺, 妹妹即刻去爸爸條衭度搵野, 我就知呢, 佢當然係搵銀包啦, 佢攞到個銀包即刻踎落地下, 攞D錢出黎跟住跑跑跑, 不過跑跑下, 佢見到一個放VCD0既柜, 佢衝埋去勁嗌"嘩! 嘩! 嘩!", 跟住就不停攞D BARNEY碟出黎話買, 攞到一地都係, 我唯有幫佢放返入去啦, 佢一臉唔滿意咁, 最後我地揀左隻學形狀0既比佢....

經過幾個鐘0既劇烈運動, 妹妹食左幾啖飯就訓左, 好彩返到屋企識醒啫, 佢全身一陣臭汗味, 個頭又亂, 污糟貓咁, 再拎住塊紫菜係咁塞入口, 個樣好似深圳0個D乞衣妹一樣, 好好笑....

好乖, 妹妹今次洗頭冇乜點掙扎, 不過最後都好似點幾先訓, 呢兩晚佢都同左嫲嫲訓, 咁我可以舒服D.....

環保

為了下一代, 為了整個地球, 我們要更努力環保...

剛從網上看到這篇文章, 的確要反思, 常常說環保, 做的都只是將垃圾分分類和盡量少用膠袋, 但從沒有想過買件衫都會對環境造成了破壞....

看過謝安琪的一個訪問，當中有一句令人頗為印象深刻的話: 「其實我入行這麼多年，我的衣櫃也跟普通人的差不多。」

但怎麼可能呢? 尤其是在香港的娛樂圈，不成文的規定是衣衫鞋物全都不能穿多過一遍，不然又會被大造文章. 原來，她習慣出席活動後總會把贊助商提供的衣服歸還，因為她知道自己不會再穿了。 她本人亦不是愛瘋狂購物的人。

這帶出了一個值得思考的問題—花與不花之間，我們應該怎樣取捨? 有人覺得， 只要他們經濟上負擔得起，隨心買喜歡的東西犒賞一下自己， 有何不可? 但這片刻歡愉之後，你知道代價卻要由大自然，以至下一代承擔嗎?

舉例說，逛街時，看見了一條裙子， 價錢合意，又很喜歡，所以沒有思考家裡有沒有差不多的款式，或有沒有需要便買下了。 但有否想過，做一件衣服所需要的棉花，和大片森林被毀竟有著莫大關係? 而種植棉花要使用的農藥，竟會常存在大自然之間而需要多年才能降解? 還有，那部只是因為不夠新款而被丟棄， 但運作仍然一流的電話，裏面所含的零件能產生甚麼污染?

這就是我們每人在有生之年為地球帶來的生態足印，不要少看日常生活的點滴， 我們的生活習慣絕對影響著這足印的多寡， 並對人類視以為家的星球帶來莫大影響。

閱讀影響一生的素養

非常明白, 閱讀很重要, 一個人的內涵可以以閱讀來增加, 然後在平常的言談舉止表現出來....

慶幸妹妹很喜歡看書, 平常自己會爬上床將床邊的書逐本拿來看, 雖然只是認圖, 但確實她在裡面真的學到一些東西, 希望她這個興趣在返學後仍可以繼續啦....

在fb看見博學坊有關閱讀的網誌, 要收藏起來!!

閱讀的重要性，已經被認定為人一生最重要的素養。

閱讀素養高的人，不僅求職的能力、轉換行業的能力強，而且從心理學角度講，也更容易擁有快樂、充實的人生，發生心理抑鬱的幾率較小。

閱讀素養的培養，正是要從早期、也就是0-6歲開始。

興趣怎樣培植？在環境中潛移默化

閱讀的興趣要從小培養，環境薰陶最為重要。

家庭環境中，起決定性作用的當然是家長。要想孩子愛上閱讀，父母首先需要對閱讀也產生興趣。最理想的環境是：充滿書香的家，書在家裡無處不在，讀書是家裡成員的休閒活動之一，而且父母經常與孩子交流閱讀經驗和心得，在這種環境中孩子必然受到潛移默化的影響

甚至餐桌也是培養閱讀興趣的好場所。一些西方學者認為，吃正餐時大人小孩一定要坐在一起，讓孩子也參與大人之間的話題，因為這些話題大多是通過閱讀書報獲得的。

讀物如何挑選？既要精又要雜

從國外傳來、以圖為主的繪本固然比較符合低齡段幼兒的閱讀習慣，不過，家長在選擇繪本時也要合理分析，不是每一種繪本都適合中國的孩子。比如有一本英國的繪本裡說“彼得的爸爸很帥”，但這一典型的西方人物畫像，在大多中國孩子眼裡都顯得“很醜”、“很可怕”。當這種比較嚴重的文化衝突發生時，家長一定要有合理的選擇。

“也有一些中國傳統兒童故事，也許畫得不怎麼樣，但文字的確很優美，這類很適合‘聽’的讀物也不該放棄啊！

家長給孩子挑書首先要挑高品質的讀物，也就是中西方經典的優秀讀物。此外一定要顧及“多樣性”。故事、童話、唐詩、科普，要盡可能把孩子培養成“雜家”，而不要在閱讀上“挑食”。

專家們都認為，幼兒讀物的“厚度”應該隨著年齡逐漸遞進。3歲以下的孩子一本書20頁足夠多了，中大班開始看多幅連環畫，再大一點，就可以嘗試有章回的長篇故事了。

陪讀用何方式？用心朗讀+互動遊戲

早期閱讀啟蒙，親子閱讀是必不可少的方式。如何把陪讀進行得生動有趣，不至於讓孩子覺得枯燥呢？專家們給出如下建議：

閱讀前先讓孩子自己取書，讓他在自己的小書架(最好要有)裡挑一本想看的書。或者先給一些提示，比如“今天我們一起來看一本關於小兔子的書吧”，再讓孩子去找書。

家長事先要把孩子的書看一遍並通讀一遍，理解故事的進程、高潮，這樣才能確保朗讀時抑揚頓挫。越是繪聲繪色的朗讀，孩子們越是提得起興趣。

朗讀完一遍後，或者讀到一半時，可以根據故事內容提一些開放式的問題，比如“猜猜看，接下來會有什麼可怕的事發生”，或者“如果你是圖畫書裡的這只小兔，你會怎麼辦呢”。

識字重要與否？不做“識字機器”

閱讀必然伴隨著識字，但幼兒閱讀要達到怎樣的識字效果呢？

龔敏認為，家長在進行親子閱讀時，千萬不要過早逼著孩子學字。“學齡前的孩子，肯定還是從圖畫中理解故事更多。文字在他眼裡也不過是一個個圖形，如果只是機械地記憶，認識再多字的孩子，也不過是台‘識字機器’，只認得一個個單獨的字，卻不理解文字的真正含義和用法。”

簡健萍則指出一個耐人尋味的現象，如今中國的成年讀物也越來越講求“讀圖”，這正是在幼年時圖畫閱讀嚴重缺失所造成的。因此對於學齡前的孩子，應給予他們足夠多的圖畫閱讀，以説明他們更好地理解文字，但隨著年齡的增長，應逐步由圖向文字過渡，到了成年以後就該完全以文字閱讀為主了。

但簡健萍也不反對學齡前的孩子在自發需求下識字。“對於處在語言敏感期的3-6歲孩子，也不必扼殺他們主動學字的欲望。當孩子覺得只有認識封面上的字才能挑到自己喜歡的書、只有認識包裝盒上的字才能買到自己喜歡的食品時，家長便應趁機引導他們學字。”

親子閱讀的常見誤區

誤區一：孩子大了，就該讓他自己去讀書，培養獨立能力嘛。

點評：親子閱讀不僅僅是教會孩子閱讀，更是陪伴孩子一起分享閱讀樂趣的時刻。孩子是非常需要家長的這份陪伴以培養他們對閱讀持久的興趣。

誤區二：時間一到，就把孩子拉過來看書，不管他是不是正在專注地玩玩具或是看一個電視節目。閱讀是每天必須完成的功課。

點評：粗暴打斷孩子的興趣點，把閱讀當作一項任務強壓給孩子，勢必會增添孩子對閱讀的厭惡和反感。

誤區三：給孩子念完故事，總是叫他複述這一頁講了什麼。最好能把整篇故事都背出來。每天給孩子反復念一首唐詩，直到他背出來為止。

點評：很多家長總是太功利，過分強調孩子的“輸出”，卻不重視自己的“輸入”。其實，只有足夠多的輸入，才會有讓人驚喜的“輸出”。就好比寫文章，要是沒有充足的文學養料，哪能隨心所欲地遣詞造句呢？

和媽媽午飯

昨天媽媽來和我午飯, 每次媽媽來找我我都會好開心, 嫁了及生了小朋友才感覺到媽媽的好, 現在我好珍惜和媽媽及家人相處的時間, 沒有東西可以取代這種血濃於水的關係....

因為舅父去了加拿大, 婆婆身體又差了很多, 媽媽現在要和婆婆一起住, 我知道媽媽一定渡日如年, 悶得發慌了, 每個星期只有很少時間可以回自己家, 感覺真的不好受... 所以我一有空便會盡量去探望, 希望妹妹可以為她和婆婆解解悶....

今天媽媽說起阿佳, 說他上星期在家暈倒, 其實我都略知一二, 但想不到他可以在家連續暈了三次, 跌到頭都起樓了.... 阿佳身體很差, 次次見到他都是感冒中, 真的要為他想想一些又方便又可強身益體的方法.... 除了我這個能力有限的姐姐, 真慶幸他已找到以後可以照顧他的人, 這個重任就要交給她了!!!!

燒魂一 & MEGA BOX CEO

星期六晚我們一行十人出來慶祝牛先生的生日, 到了金馬倫中心的燒魂一, 這間任食的日本燒肉店我想試好耐了, 難得朋友提議兼有八折優惠, 好好好!!!

我們8:15入坐, 我比他們遲了大概5分鐘, 但食物己經放滿枱, 原來他們會先上一輪食物給每枱客人, 有好多唔同款式的牛, 豬, 羊, 雞, 蔬菜,海鮮, 刺身, 壽司...

雖然好多款食物, 但當中都冇乜邊樣覺得好好味, 呢度勝在多野食, 二百零蚊一個人算是食物質素不太差, 適合朋友聚會, 下次如果有朋友提議我都唔會抗拒0既...

哈... 淨返少少先影....

飯局中, 突然有人提議飯後去飲酒, 特別問我去不去, 因為上次的跌銀包事件, 我乘機便駡了兩句, 但因為這晚是為牛先生賀壽, 推就實在太不俾面了....

我們去了MEGA BOX CEO, 玩了三個鐘便歸家了, 好開心, 今次他沒有飲醉, 這樣才大家高興嘛!!!!

第二個母親節

今年是我的第二個母親節, 可能因為妹妹還不懂和我慶祝, 所以暫時對這個節日仍然沒有多大感覺, 反而我覺得每天都是女兒節, 因為我每天都想和妹妹慶祝, 買禮物給她...

今天當然仍是女兒節, 我們一家三口到尖沙咀SHOPPING, 先到I-SQUARE吃KRAZE BURGER, 然後進行一連串慶祝活動, 去吃HAAGEN DAZS, 到TRENDYLAND買玩具, H&M買LEGGINGS, 祙, 鞋給妹妹 (鞋是妹妹自己揀的, 她拿著說"靚呀! 買呀!", 好攪笑!), 然後到反斗城玩玩具, 吃晚飯 (這都是為妹妹而設, 因為下午茶太飽, 我再吃不下晚餐了), 再到ZARA買鞋(當然又是買給她啦!!)

回程時妹妹已經睡了, 回到家用濕毛巾給她抺面都沒有醒來, 真的累極了....

雖然母親節變了妹妹節, 但今天一家三口都好開心!!!

今年和上年不同的地方, 就是今年我收到一份母親節禮物, 是在playgroup堂上妹妹的媽媽幫她做來送給我的.....

美麗由健康起...

今日口腫面腫, 腫到對眼好想合埋.... 做女仔真麻煩, 每個月梗有d日子會好唔舒服同好醜樣....

 

最近心靈空虛, 所以特別想自己扮靚d (藉口! 哈哈!!).... 要靚, 大前題係要皮膚好同身體健康, 皮膚白滑氣息好, 人望落去就會靚d, (跟住就要買靚衫0刺, 不過好彩呢排太忙, 無閒去shopping...)

 

之前睇過中醫, 醫生話我個人勞氣, 所以有d肝火, 又食得多海鮮同牛肉, 所以好多脂肪胆固醇積左响筋腱同肌肉度, 令我覺得有需要開始改一改我0既飲食習慣....

 

做左一件幾岩0既事, 就係叫AnthonG度買左支tight and tuck, 320蚊, 飲7-8日, 每日飲4次, 每次1安士加水, 期間戒絕肉類同咖啡因, 兼盡量少澱粉質.... 當然我每日都有"食錯野", 例如粟米同栗子都係好重澱粉質0既食物, 有時又食左少少肉 (如雞肉沙律, 又食左少少雞肉), 第8日0既最後一餐, 終於忍唔住, 黎左一杯Mcdonald朱古力新地再加一碗兩溝, 0個陣覺得簡直係人間極品呀!!! 哈哈哈!!! 8日過後, 奇蹟發生了!! 我居然一磅都冇輕到, 只是腰瘦了 (我諗有一至兩吋卦).... 不過呢個唔係重點, 我發現經過呢8日0既地獄生活, 我己經由平日極少蔬果變成而家習慣每日都食下生果同菜, 呢個係一個大進步!!!

 

尋日我又收到响美樂家買0既健康食品, 係傳銷野 (我好抗拒呢d野, 不過朋友極力推介, 唯有試試), 我買左隻叫藍綠海之寶0既野, 入面有綠藻同螺旋藻, 可以平衡身體酸鹼度, 強化肝腸排毒功能, 好似好岩我呢個多食肉同勞氣0既人!!! 不過每日食15粒真係太多0刺, 我尋日食左5粒咋....

 

再買左高纖營養粉同朱古力味0既大豆奶粉(用黎代餐用), 有時間再買埋鈣片, 再加埋阿珍珠粉 (其實會唔會太多呢???), 我會唔會真係變得瘦d健康d同靚d呢?

位元堂珍珠粉

好多人都話珍珠粉對美白好有功效, 幾年前試過老行家, 但好似冇乜成績, 最近在網上發現原來老行家0既唔係100%珍珠粉(比人呃左???), 今次決定試下位元堂, 就黎夏天一定努力d先得....

呢幾日做緊母親節優惠, 原價$298而家$208咋, 好平呀.... 每日服兩次, 每次一至兩粒, 仲可以外用, 混入cream度搽都得, 一樽可以食到個半月...



好想快d變白呀!!